Врач назвал оптимальное время сна Также он перечислил, чем грозит недосыпание. Оптимальное время сна для взрослого человека составляет 7–9 часов. Об этом в интервью РИА Новости заявил врач-невролог Владимир Мартынов. «– Оптимальное время сна – это 7-9 часов для взрослого человека. Хотя некоторые умудряются высыпаться за 6 часов, это скорее исключение», – отметил специалист. По словам врача, хроническое недосыпание чревато весьма серьезными проблемами и может привести к ухудшению иммунитета, чрезмерной утомляемости и проблемам с концентрацией внимания. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
11:36:42
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 7 минут назад
|
|
|
Опубликовано 20 минут назад
|
|
|
Опубликовано 30 минут назад
|
|
|
Опубликовано 36 минут назад
|
|
|
Опубликовано 52 минуты назад
|
|
|
Опубликовано 56 минут назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:31
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:16
|
|
|
Опубликовано сегодня в 10:08
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:56
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:35
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:39
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:24
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:21
|
|
|
Опубликовано сегодня в 09:12
|
|
|
Опубликовано вчера в 14:02
|
|
|
Опубликовано сегодня в 08:23
|
|
|
Опубликовано сегодня в 08:15
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
22.06.2025 в 14:47, просмотров 273
22.06.2025 в 16:14, просмотров 179
22.06.2025 в 15:00, просмотров 178
22.06.2025 в 19:33, просмотров 166
22.06.2025 в 16:00, просмотров 160
22.06.2025 в 14:00, просмотров 158
22.06.2025 в 19:37, просмотров 155
22.06.2025 в 21:00, просмотров 155
22.06.2025 в 19:00, просмотров 153
вчера в 20:39, просмотров 152
22.06.2025 в 17:34, просмотров 148
22.06.2025 в 16:35, просмотров 140
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
